Individuele sporters of sportteams kunnen bij Medicort S&OC terecht voor een professioneel perspectief om optimaal te presteren. De sportpsycholoog bekijkt de sterke en zwakke punten van een sporter en biedt mentale technieken om de zwakke punten om te buigen naar sterke punten. Binnen onze praktijk werken wij samen met een sportpsycholoog van de Talentenacademie.
Een sportspycholoog kan sporters motiveren om het beste uit zichzelf en/of uit hun team te halen, ook na een dip. Ook coaches van teams kunnen ondersteuning krijgen.
Aanpak
Een sportpsycholoog kan een sporter helpen door hem te leren een aantal mentale technieken in te zetten. De meeste van deze technieken zijn onder te brengen in vier hoofdgroepen:
- doelen stellen,
- ontspanning,
- verbeelding (‘imagery’),
- gedachtencontrole.
Het doel is om de sporter te leren om zijn mentale toestand continu optimaal te regelen. Voor wedstrijden wordt deze optimale mentale toestand wel de ideale prestatietoestand genoemd. Om de sporter beter te leren kennen en ook om hem meer inzicht te geven in zijn eigen persoonlijkheid kan een sportpsycholoog gebruikmaken van (sport-)psychologische vragenlijsten en tests.
Informatie en contact
Neem voor meer informatie contact met ons op. Je kunt je ook direct bij ons inschrijven.